حيوي

ألم التشنج أثناء الحيض: أسباب كيفية تخفيف الحالة 2

Pin
Send
Share
Send
Send


يعتبر الطمث أو الألم أثناء الحيض مألوفًا لكل فتاة تقريبًا. وفقا للاحصاءات ، 70 ٪ من السكان الإناث باستمرار تجربة عدم الراحة في أسفل البطن أثناء الحيض. في كثير من الحالات ، ليس الألم سببًا للقلق. ولكن عندما تصبح هذه الأحاسيس ضيقة ، تحتاج إلى التفكير في صحتك.

العوامل الطبيعية

إذا كانت تشنجات الدورة الشهرية ، على غرار الانقباضات ، تزعج فتاة منذ فترات الحيض الأولى وعلى مدار العامين المقبلين ، فهي ناتجة عن خصائصها الهرمونية. هناك عوامل طبيعية أخرى تسبب هذه الأعراض:

  • نقص مضادات الإندفالين والإندورفين - هرمونات مسكنة للألم ،
  • اضطراب المرحلة الصفراوية من الدورة الشهرية ، بسبب الحركات الرحمية التي تصبح أكثر تكرارا وتعزيزها ،
  • فائض من البروستاجلاندين ، يحفز العضلات الملساء للرحم إلى تقلصات شديدة ،
  • عيوب بطانة الرحم (الغشاء المخاطي الداخلي للرحم) ، مما يعقد انفصاله ،
  • عتبة الألم منخفضة
  • تشوهات هيكل الرحم ، موجودة منذ الولادة (الالتصاقات ، وتضيق الرقبة ، والانحناءات) ، والترتيب غير السليم للأعضاء (النزوح).

متلازمة ما قبل الحيض ، والتي هي نتيجة للتقلبات في مستويات الهرمونية ، يمكن أن تسبب أيضا ألم التشنج. سبب الدورة الشهرية هو ارتفاع مستويات الدوبامين والنورادرينالين في الدم. خصوصية هذه المتلازمة هي أن الشعور بالضيق والألم يحدث حتى قبل بدء الحيض وزيادة في الأيام الأولى. ويرافق هذه الأعراض تدهور الحالة المزاجية وحتى العصاب والهستيريا.

الأسباب المرضية

في بعض الأحيان يكون هذا النوع من الألم في كثير من الأحيان علامة على مرض خطير. يمكن للانقباضات أثناء الحيض أن تتحدث عن مشكلات مثل:

  1. أدوية موانع الحمل المختارة بشكل غير صحيح وغيرها من وسائل منع الحمل. هذه الحبوب تقلب توازن الهرمونات. الأجهزة غير المناسبة داخل الرحم يمكن أن تلحق الضرر أيضًا بالجدران وعنق الرحم.
  2. إجهاض. يؤدي الإنهاء التلقائي غير الطبيعي للحمل إلى حدوث تشنج وآلام شديدة. مثل هذا الموقف الخطير ممكن عندما لا تعرف المرأة عن حملها وتعتقد أن الألم ناجم عن فترات بسيطة.
  3. الأورام في الأعضاء التناسلية الداخلية (في معظم الأحيان حميدة). يمكن أن تسبب الأورام الليفية والأورام الحميدة والخراجات هذا النوع من الألم.
  4. قد يكون سبب الأحاسيس غير السارة العواقب. الإجهاض والجراحة وأي ضرر ميكانيكي للأعضاء، وبعد ذلك هناك المسامير والندبات.
  5. الحمل خارج الرحم. في هذه الحالة ، يكون الجنين في عنق الرحم أو في قناة فالوب. عندما يتم فصله عن هذه الأماكن ، يبدأ النزف والألم الشديد. يتم الخلط بين هذه العملية أيضا مع الحيض.
  6. أمراض الأعضاء الداخلية الأخرى:
    • مشاكل معوية. في مثل هذه الحالة ، يترافق الألم في أسفل البطن مع انتفاخ البطن والقيء وغيرها من الأعراض غير السارة ،
    • المغص الكلوي. قد تبدأ أثناء الحيض. عندما يدخل الحجر إلى الحالب ، تختبر المرأة ألمًا شديدًا. في هذه الحالة ، القيء ممكن.
    • فتق الحبس. إذا حدث تفاقم هذا المرض أثناء الحيض ، فمن الصعب تحديد سبب التشوش على الفور.

كيفية التخلص من الانقباضات أثناء الحيض

إذا كان الألم قد حدث بالفعل ، فمن الضروري استخدام الأدوية التي تخفف التشنجات ، على سبيل المثال ، مناسبة "No-shpa" ، "Ibuprofen" ، "Nise" وغيرها. ألم شديد التشنج يتطلب عناية طبية فورية. إذا لم تكن هناك أمراض ، فمن الضروري التعامل مع المشكلة بالطرق التالية:

  1. قلل من احتمال الإجهاد: يمكنك العثور على هواية ، وأكثر في الهواء الطلق.
  2. القضاء على العادات السيئة.
  3. لا تسمح انخفاض حرارة الجسم. هذا محفوف بعواقب وخيمة.
  4. إيلاء المزيد من الاهتمام للنشاط الحركي.
  5. لا تساعد ممارسة اليوغا - asanas فقط على التغلب على الألم أثناء الحيض ، ولكن أيضًا سيكون لها تأثير إيجابي على الجسم بأكمله.
  6. تخمير الأعشاب - البابونج والنعناع وآلام الذبابة تقاوم الألم والالتهاب ولا تسبب أي ضرر للشخص.

تخفيف الحيض مع تطهير الجسم

تتعامل بعض النساء مع هذا النوع من الألم من خلال تطهير الجسم. ومع ذلك ، هذه الطريقة ليست شعبية للغاية وبالتأكيد ليست للجميع. بادئ ذي بدء ، يمكن هزيمة الألم وحتى رائحة التفريغ غير السليمة بالتغذية المناسبة.

يتحقق تطهير الجسم من السموم على النحو التالي: المرأة جائعة لمدة 1-3 أيام قبل بدء الحيض. في هذا الوقت ، يسمح لشرب عصير الجزر مع إضافة الشمندر.

إذا لم تتمكن من الجوع ، فيمكنك الاستبعاد من حمية اللحوم والحليب لمدة أسبوع.

من المهم أن تتذكر أن احترام صحتك سيساعد ليس فقط في العثور على سبب التشوه ، ولكن أيضًا للتخلص منه إلى الأبد. في حالة ظهور أعراض أمراض خطيرة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. وإذا لم يكن هناك شيء ، فهذا يكفي لإعادة النظر في نمط حياتك. إذا كنت تتبع جميع التوصيات المذكورة أعلاه ، يمكنك نسيان أي إزعاج أثناء الحيض.

الأعراض التي يتم إخبارها عند تعيين طبيب نسائي

العلامة الرئيسية التي تقود المرأة إلى أخصائي هي ألم مفاجئ وحاد ومتكرر في البطن طوال فترة الأيام الحرجة. إنه مرهق ، ولا ينتهك الأداء فقط. الإغاثة لا تجلب حتى الراحة في الفراش ، تضعف المرأة. الحيض يشبه الانقباضات ، لكن هذا ليس الشيء الوحيد الذي لا يعطي الراحة.

ويكمل الألم علامات غير سارة أخرى:

  • الدوخة قبل فقدان الاتجاه ، والألم في الجزء الخلفي من الرأس والجبهة ،
  • في بعض الأحيان رفع درجة الحرارة أعلى بقليل من 37 درجة ،
  • انتفاخ البطن ، الانزعاج المعوي ،
  • الغثيان المرتبطة العطش
  • التهيج أو اللامبالاة ،
  • اضطراب الشهية مع زيادة الاهتمام بالحلويات ،
  • الانزعاج والألم في الغدد الثديية ، جنبا إلى جنب مع تورم ،
  • احتباس السوائل في الجسم ، خاصة بشكل ملحوظ على اليدين والقدمين.

من بين الأعراض المذكورة جنبا إلى جنب مع ألم تشنجي أي واحد أو عدة قد تسود. وغالبا ما يقل القلق الذي يلقيه ما لا يقل عن تقلصات أثناء الحيض.

أسباب الحيض المؤلمة

المناسبة التي تسبب الألم التشنج الشديد مهم جدا. يمكن أن تكون طبيعية مشروطة ، وهذا بسبب التكوين الخاص للهرمونات. لا تستبعد المرض الذي يتميز بمثل هذه الأعراض. لذلك ، لا يمكنك تحمل الأحاسيس ، تأكد من الذهاب إلى الطبيب. مهما كانت التشنجات الناتجة ، هناك دائمًا فرصة للتخلص منها أو تقليل شدتها.

طبيعي

إذا كانت هناك انقباضات أثناء الحيض من فترة الحيض أو بضع سنوات من بداية الحيض ، فقد يكون السبب مخفيًا في خصوصيات الخلفية الهرمونية.

هناك العديد من الشروط التي تؤدي إلى مظاهر شديدة لتوازن المواد:

  • نقص الإندورفين و enkephalins التي تخفف الألم ،
  • مرحلة صفرية غير طبيعية من الدورة ، حيث يضطر الرحم إلى الانكماش بشكل مكثف ،
  • تركيزات عالية من البروستاجلاندين ، مما يدفع العضلات الملساء للجسم إلى حركات ثقيلة ،
  • فشل بطانة الرحم ، والتي من الصعب انفصالها ،
  • عتبة الألم منخفضة.

يتم تقليل الرحم في الأيام الحرجة للجميع ، دون استثناء. لكن هذه الظروف تجبرها على فعل ذلك بالألم ، مما يؤثر على عدد كبير من الألياف العصبية. الاضطرابات الهرمونية وتثير تقلصات قبل الحيض ، عندما لا يزال الجهاز التناسلي يستعد للترقية. المتلازمة ، كما هو الحال في الأيام الحرجة ، تكملها مظاهر أخرى من الدورة الشهرية.

في بعض الأحيان تؤدي التشوهات الخلقية في تطور الرحم وملاحقه (ضيق العنق ، التصاقات في التجويف ، الانحناءات ، اضطراب الموقع) إلى هذا. تمنع هذه الميزات إفراز الأغشية المخاطية من إفرازها تمامًا أو تؤدي إلى تقلبات قوية جنبًا إلى جنب مع العضو في الأنابيب والمبيضين.

نوصي بقراءة مقال عن آلام الظهر أثناء الحيض. سوف تتعرف منه على أسباب عدم الراحة في الظهر قبل الحيض ، وحدوث الألم في الأيام الحرجة ، والتشخيصات الممكنة ، والأحاسيس المؤلمة أثناء التأخير وطرق تخفيف الحالة.

كيفية تخفيف الشرط

عندما تؤلم المعدة أثناء الحيض لدرجة تشبه آلام المخاض ، لا يمكنك الانتظار. خاصة إذا كانت الأيام الحرجة من قبل لم تسبب مثل هذه المشاكل. يؤدي كل من أسباب المعاناة هذه إلى الحاجة إلى العلاج ، بشكل عاجل وجراحة في بعض الأحيان.

إذا تقرر عدم وجود أمراض ، ولكن الحيض ما زال يحول الحياة إلى كابوس ، فأنت بحاجة إلى البدء بتغييرات في نمط الحياة:

  • مقاومة الإجهاد
  • للتحرك بنشاط خارج فترة الحيض ، ليكون في الهواء ،
  • لا تدخن ، قلل من وجود الكحول ،
  • تعلم اليوغا asanas لتعلم الاسترخاء ،
  • لا تأكل ، لمدة 3 - 4 أيام قبل الشهر لاستبعاد القهوة الدهنية ، الحلو ،
  • ضع وسادة تسخين دافئة على المعدة أثناء نوبة الألم.

أكثر فعالية ، واستكمال الطرق المذكورة للحد من الانقباضات ، والأدوية:

  • تلطف "مستخلص فاليريان" ، "موذرورت" ، ربما "رينو". بعد إزالة التوتر العصبي ، فإنها ستجلب الهرمونات إلى قيم أكثر استقرارا.
  • المسكنات "No-Shpa" ، "Baralgin" ، "Spazgan" ، "Ketanov". الثلاثة الأولى تقلل من نشاط تقلص الرحم ، والدواء الأخير يزيل التشويق. "Ibuprofen" لن يسهم فقط في القضاء على الألم ، ولكن أيضًا في الحد الأدنى من الالتهابات.
  • الهرمونية "جانين" ، "يارين" ، "صامتة" ، "Regulon". المخدرات تنظيم الدورة بشكل عام ، والحد من احتمال الأمراض ، وتحقيق الاستقرار في توازن المواد.

من الممكن والضروري إعادة الأيام الحرجة إلى وضعها الطبيعي. من المهم القيام بذلك بدون هواة ، خاصة فيما يتعلق باختيار المخدرات. فهي مفيدة لاستكمال العلاج بالفيتامين ، والعلاج الطبيعي ، والأعشاب. ولكن يجب مناقشة كل طريقة مع الطبيب.

في هذه الحالة ، وكقاعدة عامة ، إلى جانب الجلطات ، تشعر المرأة بآلام الشد والتشنج في أسفل البطن.

عادة ، تبدأ الآلام ، وأحيانًا تشنج في أسفل البطن في إزعاج المرأة.

اليوم (02.10) ألم حاد التشنج في أسفل البطن ، وأسفل الظهر وبدأت فتحة الشرج ، بدأ الدم ينزف. استمر الألم بضع ثوان.

أكثر من نصف النساء يشعرن بألم في البطن أثناء التشنجات. تشنجات الحيض ، ودعا عسر الطمث.

الألم ، الناجم عن المشكلة ، هو التشنج ، ويعطي منطقة الفخذ والمستقيم والأعضاء التناسلية الخارجية.

يمكن أن يكون ألم الإباضة أسفل البطن طبيعيًا تمامًا. ومع ذلك ، ينبغي أن تستمع الأحاسيس.

طلب سابقا:

مرحبا ، لدي هذا الموقف. في ذلك الشهر قبل الحيض ، شعرت بالدوار وكنت أغمي عليه. لقد أتت لنفسها بألم فظيع في البطن تمامًا مثل الانقباضات. ثم كان كل شيء على ما يرام. لكن هذا الشهر بالأمس ، نفدت فترات من النوم ، وقد استيقظت هذا الصباح مجددًا من الألم مثل تقلصات ودوار رهيب. استلقي وذهب كل شيء. (شهريًا عاديًا ، وليس مؤلمًا ، ينتهي كما هو متوقع).

أهلا وسهلا! ربط الألم والإغماء والحيض ليست بهذه البساطة. أن أقول هذا ، دون تفتيش واستجواب مفصل لا يمكن أن يكون أي شيء). يجب عليك الذهاب للفحص - أولاً إلى طبيب النساء ، ثم إلى الطبيب المعالج ، وربما طبيب القلب. المباريات يمكن أن تكون عشوائية. من الممكن أن تكون الأمعاء متورطة في العملية. كل التوفيق!

مقالات ذات صلة

في هذه الحالة ، وكقاعدة عامة ، إلى جانب الجلطات ، تشعر المرأة بآلام الشد والتشنج في أسفل البطن.

عادة ، تبدأ الآلام ، وأحيانًا تشنج في أسفل البطن في إزعاج المرأة.

اليوم (02.10) ألم حاد التشنج في أسفل البطن ، وأسفل الظهر وبدأت فتحة الشرج ، بدأ الدم ينزف. استمر الألم بضع ثوان.

أكثر من نصف النساء يشعرن بألم في البطن أثناء التشنجات. تشنجات الحيض ، ودعا عسر الطمث.

لماذا هو ألم في المعدة أثناء الحيض - الأسباب الرئيسية للألم أثناء الحيض

أي امرأة (مع استثناءات نادرة) تعاني قبل أو أثناء الحيض على الأقل الانزعاج. الشكوى الرئيسية هي آلام في البطن.


لماذا يحدث هذا؟

بادئ ذي بدء لا ينبغي الذعر: إذا لم تكن هناك "إشارات" مصاحبة ، ولم يكن الحيض خارج الإطار الذي حدده الأطباء ، فلا يوجد ما يدعو للقلق. لا تتطلب العملية الفسيولوجية الطبيعية (الرفض الشهري وفصل الطبقة الداخلية للرحم ، والتي تسبب الألم ، عن طريق التعاقد) زيارة عاجلة للأطباء.

الفترات المؤلمة لها اسمها - عسر الطمث:

  • الطمث الأولي. زيادة نشاط تقلص عضل الرحم مع هرمونات الأنسجة ، ونتيجة لذلك ، آلام التشنج وتشنجات الأوعية الدموية. غريبة على النساء من 16-25 سنة. تشمل الأعراض الغثيان والصداع والاضطراب في البراز والحنان في أسفل البطن يومًا أو يومين قبل الحيض واليومين الأولين من الحيض. لا يتم ملاحظة التغيرات المرضية في أعضاء الحوض. عادة ما ينخفض ​​مستوى الألم بعد الولادة ومع تقدم العمر.
  • algomenorrhea الثانوية. في هذه الحالة ، هناك أي أمراض لأعضاء الحوض ، ويصبح الألم من أعراض التغيرات التشريحية في الرحم.


K أسباب الحيض المؤلمة (عسر الطمث) ، لا يرتبط بأمراض الجهاز التناسلي للأنثى ، وتشمل:

إذا كان الألم أثناء الحيض قصير المدة ، يكون مستوى الألم مقبولًا ، ولم يتم تأجيل الأشياء اليومية - ثم كل شيء على ما يرام ، و لا يوجد سبب للذعر.

أفضل 10 وصفات - كيفية التخلص من الألم أثناء الحيض

لتقليل مستوى الألم أثناء الحيض (شريطة عدم وجود مشاكل خطيرة مع صحة المرأة) يمكن أن تساعد الأساليب الشعبية التقليدية:

  1. الحرارة الجافة ، والتدليك والراحة
    سيساعد بحرارة على استرخاء الرحم وتقليل قوة الانقباضات ، والتدليك اللطيف للبطن (في اتجاه عقارب الساعة بدقة) سوف يريح العضلات.

  2. مسكنات الألم
    1-2 أقراص لا تساعد على تخفيف تشنجات. الإيبوبروفين ، المقلع أو الكيتون سيساعد في التغلب على الألم القوي. بالنسبة للآلام الناتجة عن التحفيز المفرط للجهاز العصبي (الإجهاد ، وما إلى ذلك) ، يمكن للمهدئات البسيطة أن تساعد - حتى حشيشة الهر العادي.
  3. وسائل منع الحمل عن طريق الفم
    تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات تساهم في تطبيع المستويات الهرمونية. هذه الأقراص هي فعالة جدا لتخفيف آلام في البطن وغيرها من "آثار" الحيض. بالطبع ، بدون نصيحة طبيب نسائي ، يجب ألا تبدأ الاستقبال.

  4. النشاط البدني
    بالطبع ، نحن لا نتحدث عن الأحمال الصدمية ، وخاصة ، لا عن تمارين البطن ، ولكن هنا الميل ، وتناوب الجسم ، وتمتد الضوء على ما يرام. تعتبر البيلاتس واليوغا ، التي توحي بالعمل على شد العضلات ، علاجًا ممتازًا للألم.
  5. الكمادات والحمامات
    على سبيل المثال ، حمام مع ملح البحر (يؤخذ قبل وبعد الحيض لمدة 15-20 دقيقة ، يوميًا). الحمامات الطينية (المتناقضة) قبل الحيض والضغط أثناء الحيض مناسبة أيضًا. بعد الاستحمام أو الاستحمام النقيض ، لبس بحرارة واستلق لمدة ساعة على الأقل.
  6. شاي الأعشاب ، الحقن ، الإستخلاص بالماء
    وتشمل هذه شاي البابونج والشاي بالنعناع (يمكن إضافة العسل) ، والبقدونس أو شوربة ، والمياه المعدنية ، حشيشة الدود ، الجوز ، الفراولة ، والجليكا

  7. تدليك
    إزالة التشنجات سوف تسهم في تدليك أسفل الظهر. إنه أمر مرغوب فيه ، بمساعدة شخص ما ، على الرغم من أنه يمكنك القيام بذلك بنفسك. ضع اثنين من جوارب التنس على كرة تنس ، ضع ظهرك عليها حتى تكون الكرات في مستوى الضلوع السفلية على جانبي العمود الفقري. اضغط عليهم بلطف ولف الكرات بلطف مع عضلاتك.
  8. الزيوت الأساسية
    قبل الحيض والأيام الأولى ، يمكنك فرك خليط من الزيوت الأساسية في المنطقة المقدسة ، وكذلك في أسفل البطن. المكونات: زيت Hypericum (50 مل) ، المردقوش (5 قطرات) ، جوزة الطيب الحكيم (4 قطرات) ، يارو (5 قطرات). فرك عدة مرات في اليوم. قبل الإجراء ، قم باختبار الحساسية ، تلطيخ المزيج قليلاً ، على سبيل المثال ، ينحني الكوع. الحكة أو الاحمرار هي علامة على الحساسية.
  9. سباحة
    الطريقة الأكثر فائدة والأقل صدمة لتخفيف الألم. المزايا الرئيسية هي إطلاق الإندورفين (مسكنات الألم الطبيعية) ، استرخاء العضلات.
  10. البرد على المعدة
    "تجميد" الألم هي واحدة من الطرق الفعالة. يجب وضع عبوة ثلج على المعدة (فقط في منشفة وفوق الملابس!) لمدة 15 دقيقة ، لا أكثر.

أما بالنسبة للوقاية من الألم قبل وأثناء الحيض ، تذكر تناول الأطعمة عالية الكالسيوم (منتجات الألبان قليلة الدسم) ، وفر نشاط (هذا ينطبق أيضًا على الجنس - النشوة الجنسية تقلل من مستوى الانزعاج) ، ابق حارًا وحارًا وقهوة في حميتك إلى الحد الأدنى ، وتوقف عن التدخين والكحول ، ولا تبالغ في تناول الطعام وتجنب الإجهاد.

متى يجب علي استشارة الطبيب إذا كان لدي ألم أثناء الدورة الشهرية؟

يجب أن تكون حذرًا وأن تقوم بزيارة طبيب النساء إذا ...

  • يغير الألم طريقة حياتك المعتادة (عليك أن تأخذ إجازة ليوم واحد وتستلقي في السرير).
  • يستمر الألم الشديد أكثر من يومين.
  • ألم يرافقه غثيان ، إسهال ، صداع.
  • ويرافق النزيف الزائد الإفراج عن جلطات الدم ويستمر أكثر من يوم إلى يومين.
  • يوجد ألم شديد ، حتى مع تناول موانع الحمل الفموية.
  • ظهر ألم شديد (للنساء في منتصف العمر) مؤخرًا.
  • ايبوبروفين ، لا سبا ، المسكنات لا تساعد.
  • التفريغ أكثر وفرة من ذي قبل (يستمر الوضع لمدة 1-2 ساعات).
  • كانت الدورة مكسورة ، وانخفض وزن الجسم.


قد تشير هذه الأعراض إلى وجود أسباب خطيرة للعلاج. هذه عادة ما تشمل:

  1. بطانة الرحم (آلام أو التشنج مع العودة إلى المستقيم خلال الدورة بأكملها).
  2. الورم العضلي الليفي ، الورم الليفي ، الاورام الحميدة أو سرطان الرحم.
  3. الدوالي.
  4. الشذوذ في هيكل الرحم.
  5. مرض ويلبراند.
  6. نقص الصفائح الدموية في الدم.
  7. العملية الالتهابية في الجهاز البولي التناسلي.

لتخفيف الألم أثناء الحيض ، غالبًا ما تستخدم الأدوية غير الهرمونية الطبيعية ، مثل Menalgin ، على سبيل المثال. فهو يقلل من الألم والشدة ومدة الحيض ويخفف من الضغط النفسي والعاطفي. قبول Menalgina في "الأيام الحرجة" يقلل من الحاجة إلى استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مما يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي. مع ميل إلى الحيض المؤلم للبدء في تناول الدواء ينصح عشية اليوم الأول من الحيض. Menalgin له تأثير معقد: مسكن ، مضاد للتشنج ، مهدئ ومضاد للوذمة.

في أي حال من الأحوال لا ينبغي أن يعاني ويعاني من ألم شديد! إذا كنت منزعجة من حالتك - على الفور استشر الطبيب. سوف يطمئنك الفحص القياسي ، أو يساعدك على بدء العلاج في الوقت المحدد ، والذي سيستفيد منه في أي حال.

شاهد الفيديو: آلام الدورة الشهرية عسر الطمث تقلصات الحيض المؤلمة (ديسمبر 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send